07/02/13
ホタテの照り焼き・栗コロッケ・海苔の玉子焼き・ほうれん草とカシューナッツの炒め物・プチトマト
【お弁当の手順】
ホタテは焼き色がついたら、お醤油・みりんを入れて味を絡める。
海苔を巻きながら、玉子焼きを作る。
栗コロッケ@冷食は油で揚げる。
茹でたほうれん草とカシューナッツを炒め。塩こしょうで味付けをする。スキマにプチトマト。ご飯の上にじゃこ菜ふりかけ。