07/02/16
ハンバーグ・ハムとチーズのくるくる・カニ風味玉子焼き・カボチャとサツマイモのサラダ・プチトマト・いちご
【お弁当の手順】
カボチャとサツマイモを大きめのさいの目に 切って茹でたらマヨネーズであえる。
ハンバーグ(冷食)は焼いてケチャップを絡める。
ハムとチーズを重ねてくるくる巻く。
卵にほぐしたカニかまと刻んだネギを混ぜて、塩・ダシで味付けして玉子焼きを作る。
鮭をほぐして、ご飯にまぜまぜ、すきまにプチトマト。