07/04/25
アスパラの豚バラ巻き・ほうれん草とハムのソテー・煮豆・プチトマト・玉子焼き・じゃこの佃煮・りんご
【お弁当の手順】
アスパラはレンジでチン☆してから、豚バラ肉を巻き巻きして塩こしょうで焼いて、適当に切り串に刺します。
茹でたほうれん草とハムを炒めて塩こしょうします。
甘い玉子焼きをつくります。スキマニ煮豆とプチトマト。
りんごを切って、塩水につけてからタッパーへ。
ご飯の上に、じゃこの佃煮。