07/05/08
ハンバーグ・ブロッコリー・ツナと人参のマヨネーズ焼き・玉子焼き・じゃこご飯・メロン
【お弁当の手順】
ハンバーグ(冷食)はフライパンで焼きケチャップで味付けする。
千切りにした人参とツナを炒めて塩こしょうで味付けをして、マヨネーズをかけトースターでチン☆
甘い玉子焼きを作る。茹でたブロッコリーをすきまに。
じゃこの佃煮とごまをご飯に混ぜる。デザートにメロンを切る。